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Poêlée de légumes au tofu | Chef Virtuel

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Recette

Poêlée de légumes au tofu

2 portions30 min~3,25 € / portion

Un délicieux mélange de légumes sautés au tofu pour un repas sain et abordable

A vibrant bowl of vegetable stir-fry with rice, featuring mushrooms, broccoli, and bell peppers.

Ingrédients

Tofu200g
Poivrons2
Carottes2
Brocolis1 tête
Huile d'olive2 cuillères à soupe
Sel et poivreau goût
Herbes fraîchesau goût

Instructions

01

Faire chauffer de l'huile dans un wok ou une grande poêle

02

Ajouter le tofu et le faire dorer de tous côtés

03

Ajouter les légumes (poivrons, carottes, brocolis) et les faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres

04

Assaisonner avec du sel, du poivre et des herbes pour donner du goût

05

Servir chaud et savourer

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Prix estimé

~3,25 € / portion

Pour 2 portions

En un coup d'œil

Temps de préparation

30 minutes

Portions

2

Ingrédients

7

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